こんにちは、Dancing Shigekoです！
今日は朝から雨だった。
一日雨が降ると分かっていたのでランニングは昨日のうちにしておいた。これで今月のランニングも達成。
ただ距離が短めだったので、もう一回くらい、今月は知っておきたい。
月一ランニング以外に一日一万歩を今年の目標に掲げている。
去年は八月の節目休暇中にペースを崩してしまい、それ以降は一万歩を超えたり、超えなかったりの日々。
今年になって気持ち新たに再び一日一万歩を目指して生活をしている。
しかし今日みたいに一日雨だとだいぶ制限される。日中、雨の中、傘をさして出かけることもあるのだけど、家族の用事などで歩くタイミングを逃す事がある。
今日はなかなか歩けず、結局、晩御飯の後にショッピングモールに行って、歩いてみた。
毎日一万歩を維持するのは楽ではない。もっと楽々突破できるようにしていきたいものである。
皆様は、どんな目標を実行していますか？
それでは、また明日！
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