こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　今回は雑誌『プレジデント 2024.12.13号』をピックアップ！ 　「1日の平均歩数が伸びると血圧が下がる」。そう紹介されていたけれど、本当かな？ 自分には、1日1万歩以上を1年近く続けても、血圧は下がらなかった記憶がある。健康情報を、自分の知識や経験、家族の生活と照らし合わせて読んだ一冊。 ・ウェアラブルでは正確に測れない。それは常識だと思っていた 　「間違いだらけの健康常識」の中に、ウェアラブルでは血圧を正確に測れないという説明があった。測定原理も紹介されていて、その時点では正しく測れない、という内容だった。 　自分には、これは常識のような気がしていた。カフで圧迫して一時的に血流を止めて測るという仕組みは、医療機器を作っている人だから知っていることなのだろうか。自分が当然と思っていたことは、そうでもないのか、と引っかかった。 　もっとも、読んでいるのは2024年の記事だ。今のウェアラブルの血圧測定事情については、別途調べる必要があるとも思った。 ・「寝ている時間」ではなく「布団に入っている

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　地図まなびアプリに、日本の世界遺産が反映されたのを確認した。前回は情報の取得やPDFの読み取りで試行錯誤していたけれど、今回は実際の表示を見るところまで進んだ。 　ところが、地図に表示された様子を見ると、結構密集している。このまま進めようか、少し悩んでしまった。 ・表示できたものの、アイコンが密集している 　日本の世界遺産を表示すると、地図上にいくつものアイコンが並ぶ。近い場所ではアイコン同士が重なり、全部表示している状態は、ごちゃごちゃという感じだ。 　地図を拡大すれば、それなりに間隔ができる。それでも、まとめて表示したときの見た目が気になり、このまま情報を増やしていくことにためらいが出てきた。 　地図上の位置が分かればいいと思っていたものの、実際に並んだ画面を見ると、表示の密集が気になる。反映されたものを見て、初めて迷うところが出てきた。 ・表示を選べるので、今回は良しとする 　とはいえ、世界遺産は表示するかどうかを選択できるようにしている。非表示にしておけば、密集したアイコンは気にならなく

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　四人の冒険はどうなる？ 　今回はアニメ『葬送のフリーレン』第14話を紹介します！ [内容] #14 若者の特権 　フェルンとシュタルクが喧嘩をする。フェルンの誕生日にシュタルクが何も用意していなかったからだという。ザインが間に入って、二人の関係を元に戻す。 　その街から次へ馬車で移動している時、馬車が魔鳥に襲われる。そこから脱出した時の衝撃で、フリーレンがヒンメルからもらった指輪を紛失。みんなで探すのだった。 [感想] フリーレンはヒンメルからもらった指輪をなくしてしまう。その指輪に刻まれていた鏡蓮華　の意味から、ヒンメルの思いが少し見えてきた1話。 ・期待しているからこそ怒る？ 　フェルンの誕生日に、シュタルクは何も用意していなかったらしい。それが原因でフェルンの機嫌が悪くなり、二人は喧嘩をしてしまう。 　ただ、どうしてフェルンはそこまで怒ったのだろうか。 　実際にどんなやり取りがあったのかは描かれていない。フェルンがシュタルクに何を言ったのか、想像するしかない。 　それでも、多少はシュタルク

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　 　新メンバーが加わり、新たな雰囲気になり始めるシーズン。 　今回は海外ドラマ『シカゴ・ファイア シーズン7』を紹介します！ [基本情報] 　原案：マイケル・ブラント 　　　　デレク・ハース 　作曲：アトリー・オルヴァルーソン 　製作総指揮：マイケル・ブラント 　　　　　　　デレク・ハース 　　　　　　　ダニエル・ゲルバー 　　　　　　　ピーター・ジャンコウスキー 　　　　　　　マット・オルムステッド 　　　　　　　ディック・ウルフ 　　　　　　　ジョー・シャペル 　　　　　　　ジェフリー・ナックマノフ 　プロデューサー：ジョン・L・ローマン 　　　　　　　　　ティム・デルーカ 　　　　　　　　　カーラ・コーウィン 　　　　　　　　　ヒリー・ヒックス・ジュニア 　製作：ウルフ・フィルムス 　　　　ユニバーサル・テレビジョン 　配給：NBCユニバーサル・テレビジョン・ディストリビューション [登場人物] マシュー・ケイシー：ジェシー・スペンサー 　51分署はしご隊の中隊長。ドーソンが去っていき、仕

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　潮田が犯人なのか？ 　今回は国内ドラマ『ダウト -15年目の復讐-』第3話を紹介します！ [内容] #3 また一人、死ぬ 　潮田が怪しいと言う話が安堂にも伝わる。それで取り調べをするが事情はちょっと違った。そんな中、マンションで連続殺人。その参考人として連れてこられた女性に対して安堂が取り調べ。そして彼女が犯人だと見破るのだった。 [感想] 新たな連続殺人事件が発生する中、安堂と奥沢が突然同居を始め、コウモリを思わせる謎の　人物も姿を現す1話。 ・15年ぶりに再会した血のつながらない姉弟が、なぜ突然同居？ 　奥沢が安堂に、一緒に住もうと提案している。 　コウモリ事件の捜査情報を提供するから、というのが条件らしい。そして安堂もその提案を了承して、一緒に住み始める。 　なぜそうなるのだろうか？ 　二人は一時期、姉弟として一緒に住んでいたのだろうと思う。しかし、15年前の事件をきっかけに疎遠になり、今はほとんど他人のような距離感がある。 　しかも、実際には血のつながりもない。 　15年ぶりに再会した、

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　最新情報をキャッチアップする。 　そのための方法として、生成AIをもっと活用していきたいと思っている。 　もともとAIには興味がある。技術が進化していく中で、その動向に自分もついていきたい。 　ところが、思っているほど実践できていない。 　なぜだろう？ 　考えてみると、理由は案外シンプルなのかもしれない。 　今回は、AIの情報収集と、やりたいことをタスクリストに登録する意味について、チャッピーと話してみた。 ・AIの進化についていきたい。でも情報収集ができていない Dancing Shigeko： 　最新情報をキャッチアップする。 　そのための方法として、生成AIを活用する。もう少しこの辺りを実践していきたいと思う。 　でも、なかなかできていない。 チャッピー： 　生成AIを使って情報収集をする機会を、もっと増やしたいのですね。 　具体的には、どのような分野の最新情報を追いかけたいのでしょうか？ Dancing Shigeko： 　AIの動向。それからフィジカルAIの情報。 　もともとAIには興

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　今回は学習『人生を変えるシンプルな2つの原則』をピックアップ！ 　「人は触れたものになる」 　一流の人やものに触れていれば一流に近づき、馴れ合いの環境にいれば、それ相応の存在になっていくという話。 　以前にも聞いたことがあったけれど、改めて意識しておかなければと思った。 　起業したいと思っている自分にとって、今の環境を見直すきっかけになった学習でした！ ・「人は触れたものになる」今の環境に慣れていてよいのか 　今回の講座で印象に残ったのは、「人は触れたものになる」という言葉。 　一流の人やものに触れていれば、自分もその影響を受ける。一方で、馴れ合いの環境にいれば、それ相応の存在になっていくという話だった。 　この考え方は、以前にもどこかで聞いたことがある。 　それでも、改めて意識しておかないといけないと思った。 　というのも、最近の自分は、なんとなく日々を過ごしていないだろうかと感じたから。 　毎日を過ごしているうちに、周囲の環境に慣れてしまっているのではないか。 　自分が目指したい人物像と、今

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　Gemini版多言語学習アプリの開発が、なかなかうまく進まない。単語学習のイメージがちょっと違うので直そうとし始めて以降、正しく表示されなくなった。 　サーバーが反応しないという状態で、何が起きているのか。この辺りの前進しない感から、使っている開発環境も気になり始めた。 ・単語の出題方法を直したいのに、画面が動かない 　以前、単語学習では英語から意味が分かってしまい、ほかの言語は「そういう単語なのね」と見るだけになっていた。そこで、日本語の意味を表示して、各言語の単語を選ぶ形式にしたいと考えた。 　その修正依頼まではしたのだけど、それ以来、なぜかうまくいかない。正しく表示されず、サーバーが反応しない状態になっている。 　修正がどこまで反映されたかも、確認できていない。学習の手応えを変えるために直そうとしたところで、動作の問題に足を止められている。 ・プロンプトを入力できるまでにも時間がかかる 　CodexもClaudeも、どんどん先に進められる感じがある。それなのに、Geminiではなかなか前進

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　今回は雑誌『週刊ダイヤモンド 2026.9/19•26合併号』をピックアップ！ 　年収ランキングを見ると、やはり気になる。でも、自分は給与を上げたかったのか、それとも地位を欲しかったのか。高額な報酬の話から、自分が何を望んでいるのかを考えた一冊。 ・役員報酬10億円超。自分の事業の目標額を考える根拠に 　「7大商社の役員報酬ランキング」では、伊藤忠の会長、社長の報酬が10億円を超えると紹介されていた。どういう感覚の人たちがここに到着するのだろうか。 　自分は給料という点では仕事選びをしてこなかったし、そういう観点で会社での仕事をしてこなかった。だから、到達することのなかった世界なのだと思う。 　もっとも、給料で選んでいたらよかったのかというと、そうとも思わない。会社で働く以上、何かしらの障害はあるものだし、自分には合わないと思うから、結果は同じだったように感じる。 　どちらかというと、事業を立ち上げたときの目標額として、その辺りを設定する根拠として示せるかな、という感じ。実際にその額を得ている人

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　あの手は何？ 　今回はアニメ『ジョジョの奇妙な冒険 スティール・ボール・ラン』第7話を紹介します！ [内容] #7 牙(タスク) その① 　ジョニィは左手に異変を感じていた。そのことをジャイロに伝えようとするが、その時には左手が何事もなくなっている。幻覚を見たのか、と思いながら先を急いでいると、ジャイロがいなくなる。そのうち、ジャイロの馬もいなくなり、さらにジョニィの馬もいなくなる。ジョニィはなんとか敵の攻撃から逃れようと岩の下に逃げ込むのだった。 [感想] 　ジョニィの左腕に起きる奇妙な現象。次々と現れるスタンド使い。そして今度は大統領まで登場する。 　どうやらレースには何か裏の目的がありそうだけれど、次から次へと謎が増えていくばかり。 　今回も「結局、何だったの？」という疑問が残る1話。 ・ジョニィの腕から現れたミイラの腕、その死体は誰のもの？ 　ジョニィの左腕に異変が起きる。腕が裂けるようになり、そこから別のミイラのような腕が出てくる。 　あまりにも不気味すぎる。 　ただ、周囲の人たちの会

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　次は？ 　今回は国内ドラマ『ダウト -15年目の復讐-』第2話を紹介します！ [内容] #2 止まらない事件 　女性の撲殺したいが見つかる。その建物から出てくる若い女性の様子が防犯カメラの映像に残っていた。すぐに行方を追い、水山璃莉花を見つける。取り調べを始めると、「私が殺しました」だけ言って、それ以外の供述をしない。安堂楓が呼ばれて、彼女の取り調べを行う。彼女の発言は嘘だと見抜き、さらなる容疑者の捜査が行われるのだった。 [感想] 　女性の撲殺事件で容疑者となった水山璃莉花の嘘を安堂が見抜き、新たな捜査が進む中、潮田にも怪しい様子が見えてくる1話。 ・険悪な姉弟なのに、安堂と奥沢は意外と協力的？ 　安堂が捜査に加わり、半グレグループにも協力を仰いでいる。 　その様子を奥沢は隠れて見ているのだけれど、安堂はそこに奥沢がいることに気づいている。 　そんな状況で、安堂は水山の父親から捜査に必要な情報を聞き出そうとする。 　ところが、相手から「警察を呼ぶぞ」と言われると、奥沢が隠れていることを知ってい

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　一度見たことがあったような。 　今回は映画『シャーロック・ホームズ』を紹介します！ [基本情報] 原題：Sherlock Holmes 　監督：ガイ・リッチー 　脚本：マイケル・ロバート・ジョンソン 　　　　アンソニー・ペッカム 　　　　サイモン・キンバーグ 　原案：ライオネル・ウィグラム 　　　　マイケル・ロバート・ジョンソン 　原作：キャラクター創造 　　　　アーサー・コナン・ドイル 　製作：ジョエル・シルバー 　　　　ライオネル・ウィグラム 　　　　スーザン・ダウニー 　　　　ダン・リン 　音楽：ハンス・ジマー 　撮影：フィリップ・ルースロ 　編集：ジェームズ・ハーバート 　製作会社：シルバー・ピクチャーズ 　　　　　　ヴィレッジ・ロードショー・ピクチャーズ 　配給：ワーナー・ブラザース 　上映時間：128分 [登場人物] シャーロック・ホームズ：ロバート・ダウニー・Jr 　探偵。 ジョン・ワトソン医師：ジュード・ロウ 　医師で、ホームズの助手。 ブラックウッド卿：マーク・ストロング 　神

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　祝日の火曜日。 　祝日でもごみ捨てはいつも通り。そして、あとはのんびり。 　の予定だったけれど、娘と大阪城公園の芋フェスへ行ってきた。 　そこで思いがけない出来事が起こった。 　お店の行列に並んでいる最中、突然、カバンのショルダーベルトが外れてしまったのだ。 　長く使っていたカバンだけにショックは大きめ。しかも、以前から感じていたちょっとした違和感が、故障の前兆だったのではないかと思い始めた。 　今回は、そんなカバンの故障についてチャッピーと話してみた。 ・娘と大阪城公園の芋フェスへ。行列で突然ベルトが外れた Dancing Shigeko： 　祝日の火曜日。 　ごみ捨てを済ませて、あとはのんびりする予定だったけれど、娘と大阪城公園の芋フェスへ行ってきた。 　お店の行列に並んでいる最中、突如カバンの肩掛けのベルトが外れた。 　金属のつなぎ目の部分が変形していて、はめ直してもすぐに外れてしまう。 　結局、諦めて一日中手で持って行動することになった。 　長く使っていたカバン。 　カバンが壊れるなんて

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　今回は学習『常に動じずカッコよく生きよう』をピックアップ！ カッコよく生きるとは、どういうことなのだろうか。 そんな疑問を持って聴講したものの、内容はあまり響かず、途中で別のことを考えてしまった。 　それでも、自分にとっての「カッコいい」とは何なのかを改めて考えるきっかけになった学習でした！ ・「カッコよく生きる」という言葉は気になったけれど 　今回の講座では、自分を持っておくこと、自分が何をしたいのかを持っておくことが紹介されていたように思う。 　そして、当たり前のことをバカにせず、行動するという話もあった。 　例えば、時間を守ること。 　確かに、当たり前のことをきちんと実行するのは大切なのだと思う。 ただ、今回の内容はあまり響かなかった。 　話を聞いていても具体的なイメージが浮かびづらく、これといった引っかかりがなかった。 「カッコよく生きる」というタイトルから、そもそもカッコいいとは何なのだろうと考えていたけれど、講座を聞いても、自分の中でははっきりしなかった。 ・講座の途中でキャリア面談

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　今回は雑誌『Tarzan 6/11 2026 No.926』をピックアップ！ 　適度な運動と食事管理で、適切な体重や体脂肪率を保つ。分かりやすい話だけれど、自分には実践するのが難しい。そんな中で、「30分に一回立ち上がる」という小さな習慣なら、できるかもしれないと感じた一冊。 ・運動と食事管理。分かりやすいけれど、両方とも難しい 　「未病」を扱う記事では、慢性炎症と肥満の関係が紹介されていた。未病を病気にしないために、適度な運動と食事管理で適切な体重や体脂肪率を保つ、という話だった。 　これが一番分かりやすく、そして実践するのが難しいと感じている部分だ。運動も、食事管理も、どちらも難しい。 　運動というと、ある程度の運動量が必要な感じがする。食事管理というと、3食をバランスよく食べることを想像する。ところが、自分の朝食と昼食は効率重視になっている。 　夜は「放置ご飯」という感覚だ。健康という観点が、あまり意識されていないというニュアンス。運動も歩く程度で、どうも長続きしない。...

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　 　捕まるのか。 　今回は海外ドラマ『シカゴ・ファイア シーズン7』第22話(最終話)を紹介します！ [内容] #22(最終話) 僕と一緒に 　キャロル・スピアーズが逃亡している。ケリーはなんとか捕まえたいと考えていた。ステラもケリーに協力をし始める。キャロルの元夫・ダグのところへと行く。 　ハーマンはリッターが人をからかう技術が足りない、というのでレクチャーをする。リッターは最初は嫌がっていたが、なんとか学び早速使ってみる。その相手はボーデン。ハーマンは大隊長は絶対にからかうな、と追加で教える。 　車が突っ込んでくる。妊婦ダーリアが乗っている。彼女の息子が運転をしていた。その場で生まれるというので、シルビーとフォスターが出産を支援。そして病院へ。 　ボーデンが招待券を受け取ったという。マシューも誰かを誘って、きたらどうかと伝える。マシューはシルビーを誘おうかと考えるが、カイルがやってきてシルビーに結婚を申し込むのだった。 [感想] 　放火犯を追い続けるケリー、シルビーとマシューのすれ違い、そし

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　地図まなびアプリのアップグレードに挑戦中。今回は、まず日本の世界遺産を登録するところから進めている。 　情報源には、信ぴょう性が高いと思った外務省のページを選んだ。ところが、そこから情報を持ってきてと頼むと、アクセスできないという。情報を増やそうとしたところで、思わぬところに引っかかった。 ・どこから持ってきた情報なのか、はっきりさせたい 　以前、多言語学習アプリで、表示される単語の確かさが気になったことがあった。今回は、どこから情報を持ってきたかがはっきりしていたら、安心できると思った。 　そこで、日本の世界遺産については外務省のページを情報源にしてみることにした。まず実現したいのは、それぞれの世界遺産が地図上のどこにあるか分かることだ。 　写真の追加は、将来的な拡張でいい。説明も確かに欲しいかもしれないので、その点は検討しておこうと思っている。 ・アクセスを許可しても、ページを取得できない 　最初にアクセスできないと言われたときは、Claude側のアクセス制限がかかっているのだと思った。とこ

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　今回は学習『部門対立は誰も悪くない。構造課題を発見し本質解決へ』をピックアップ！ 部門間で対立が起きたとき、コミュニケーションを頑張るだけでは解決しない。組織の構造を変える必要があるという話だった。 　その考え方は理解できるものの、実際に経営層まで問題を持っていくことができるものなのだろうか。 　自分の仕事と重ねながら、構造を変えることの難しさを感じた学習でした！ ・部門対立は、各部門がKPIを追求するから起こる 　今回の講座では、部門間の対立を解決するには、コミュニケーションを頑張るだけでは不十分だという話があった。 　問題を生んでいる構造そのものを変えなければ、根本的な解決にはつながらない。 　人間も組織も、合理的な説明がなければ行動に移さない。各部門が自分たちのKPIを達成しようとするのも、当然の行動なのだという。 　確かに、それぞれの部門には目標がある。その目標を達成するために動いているのであれば、部門同士の考えが合わなくなることもあるのだろう。 　だからこそ、部門間で決めきれない問題は

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　祝日が火曜日や木曜日にあるとき、その間の平日に休みを取る人が多い。あるいはリモートワークにする人も多い。 　明日は文化の日。 　今日も例外なく、職場の人口密度は低め。 　いつもこういうときに感じることがある。普段、忙しいと言っている人たちも、本当の意味で忙殺されているわけではないのだろうか、と。 　ただ、自分自身の過去の仕事を振り返ってみると、休めなかった理由も単純ではなさそう。 　今回は、祝日の谷間の職場で感じたことをチャッピーと話してみた。 ・文化の日の前日、職場はいつもより人が少ない Dancing Shigeko： 　祝日が火曜日や木曜日にあるとき、その間の日を休む人が多い。あるいはリモートワークにする人が多い。 　明日は文化の日。今日も例外なく、人口密度は低め。 　いつもこういうときに感じるのは、みんな普段忙しいと言っていても、本当の意味での忙しさではないのだろうな、ということ。 　きっと多少業務が落ち着いていなくても休めるということは、まだ忙殺されているとは言えないのだろうという気が

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　誰が行く？ 　 　今回はアニメ『キングダム 第4シリーズ』第23話を紹介します！ [内容] #23 逆転の猛進 　昌平君は戎翟公に向かったまっすぐに向かっていっていた。包雷の陣形をとって両脇に壁を作り逃げ道をなくしていく。河了貂はその陣形を見て、自分たち後ろ側の隊も急いで壁を作るように指示。退路をたたれた戎翟公は昌平君の方へと向かっていくが、昌平君に討ち取られる。残った兵たちは敗走していくのだった。 [感想] 　昌平君の圧倒的な強さ、河了貂の成長、そして信が聞き出した昌平君の本音。これまで少し引っかかっていたことが、かなりきれいにつながった1話。 ・昌平君の強さが圧倒的 　昌平君が戎翟公に向かって、まっすぐ進んでいく。髪をくくって走る姿はどこか李牧のようにも見えた。 　目の前の攻撃を体を逸らしてかわし、そのまま敵を倒していく。立ちはだかる兵を次々に薙ぎ倒していく姿は、前回以上に強さが際立っていた。 　戎翟公は逃げ道を失い、昌平君の方へ向かうしかなくなる。ただ、その時点で本人もどこか負けを覚悟して